讲座中，陈敏老师以“快乐工作 幸福生活”为题，巧妙地将理论与实践相结合，围绕情绪管理的重要性、压力来自哪里、压力调节等方面进行了重点讲解，并穿插开展互动游戏、心理测试等，充分调动干警们的积极性和求知欲。老师还结合实践案例，指导大家通过绘画放松、正念、调整认知、音乐律动等方式疏导、释放压力，学会与压力“共舞”。

本场讲座既科学严谨又形象生动，有很强的针对性和指导性，让干警们在现场体验、互动交流中有所学有所悟有所获。大家纷纷表示，这次讲座为干警们科学管理情绪、释放身心压力提供了有益参考，让大家深入了解到情绪管理的重要性和方法论，今后将以更加积极健康的心态和昂扬向上的精神投入工作，求真务实、担当实干，奋力推动芜湖检察工作高质量发展！